ΓΕΩΡΓΙΑ ΝΙΚΟΛΑΟΥ

ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ - ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ, MSc

"Ανοίγοντας αυτό το κεφάλαιο, αποφασίζεις να αλλάξεις το φίλτρο μέσα από το οποίο βλέπεις τον εαυτό σου και τον κόσμο γύρω σου. Βάζεις χρώμα και σχήμα, εκεί όπου μέχρι τώρα υπήρχε μόνο άσπρο ή μαύρο χάος."

Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία
Trauma Informed Care (TIC)
Συμβουλευτική Ενηλίκων

ΘΕΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

Αξιολογήσεις

Κλείσε ραντεβού

Εκφράστε μου ελεύθερα τις απορίες σας ή τον λόγο για τον οποίο επιθυμείτε να έρθουμε σε επαφή.

Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μου μέσω της φόρμας επικοινωνίας ή μέσω των social media.

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

• Γιατί Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία;

“Νιώσε χωρίς να σκεφτείς…”
Η Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία είναι ένας δυναμικός και αλληλεπιδραστικός ψυχαναλυτικός απόγονος.
Όλη η ουσία έγκειται στο ότι δεν αποτελεί απλώς ένα θεραπευτικό εργαλείο, αλλά έναν ολόκληρο τρόπο θεώρησης και θέασης του εαυτού και του κόσμου.
Μαζί, σε αυτό το ταξίδι, ανακαλύπτουμε τις δυνάμεις και τους μηχανισμούς που χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση διαφόρων καταστάσεων.
Δεν εστιάζουμε μόνο στο σύμπτωμα, διότι αυτό τείνει να επανέρχεται εάν δεν κοιτάξουμε βαθύτερα στην πηγή του.
Συνδέουμε την σκέψη, το συναίσθημα, την συμπεριφορά με τις ασυνείδητες (και μη) δυνάμεις που δρουν σε κάθε περίσταση.
Δίνουμε έμφαση στην συμμαχία μεταξύ θεραπευτή- θεραπευόμενου και τονιζουμε τη συνεργατικότητα μεταξύ μας.
“Βουτάμε” στις ασυνείδητες συγκρούσεις, αναγνωρίζουμε το μικρό παιδί μέσα μας και το πιάνουμε από το χέρι οδηγώντας το στην λύτρωση.
Με βάση το “τώρα”, οδηγούμαστε στο “χθες”.

• Συμβουλευτική ή Ψυχοθεραπεία;

Συμβουλευτική: συνήθως επικεντρώνεται σε ένα συγκεκριμένο ζήτημα ή σε μια τρέχουσα δυσκολία που αντιμετωπίζεις, όπως μια σημαντική απόφαση, μια αλλαγή στη ζωή, δυσκολίες στις σχέσεις, επαγγελματικά διλήμματα ή διαχείριση στρεσογόνων καταστάσεων. Ο στόχος είναι η ενίσχυση των προσωπικών πόρων, η καλύτερη κατανόηση της κατάστασης και η εύρεση τρόπων αποτελεσματικής αντιμετώπισής της.

Ψυχοθεραπεία: εστιάζει σε βαθύτερες ψυχικές διεργασίες και σε επαναλαμβανόμενα μοτίβα σκέψης, συναισθημάτων και συμπεριφοράς που μπορεί να επηρεάζουν τη ζωή σου. Μέσα από τη θεραπευτική σχέση διερευνώνται οι εμπειρίες, οι εσωτερικές συγκρούσεις, οι ανάγκες και οι τρόποι με τους οποίους το παρελθόν συνδέεται με το παρόν. Η διαδικασία αυτή αποσκοπεί όχι μόνο στην ανακούφιση των συμπτωμάτων, αλλά και στην ουσιαστικότερη αυτογνωσία και προσωπική ανάπτυξη.

*** Στην πράξη, τα όρια ανάμεσα στη συμβουλευτική και την ψυχοθεραπεία δεν είναι πάντα απόλυτα διακριτά. Σε μια μακροχρόνια ψυχοθεραπευτική διαδικασία μπορεί να υπάρχουν περίοδοι όπου η εργασία εστιάζει περισσότερο σε πρακτικά ζητήματα και αποφάσεις της καθημερινότητας, αξιοποιώντας στοιχεία συμβουλευτικής. Αντίστοιχα, η διερεύνηση βαθύτερων ψυχικών θεμάτων μπορεί να αναδειχθεί ακόμη και όταν το αρχικό αίτημα αφορά ένα συγκεκριμένο πρόβλημα. Για τον λόγο αυτό, οι δύο προσεγγίσεις συχνά αλληλοσυμπληρώνονται και συνυπάρχουν, προσαρμοζόμενες στις ανάγκες και τους στόχους σου.

• Πώς επικοινωνώ και κλείνω ραντεβού;

Στην ιστοσελίδα υπάρχει διαθέσιμη η φόρμα επικοινωνίας για οποιαδήποτε ερώτηση, και παράλληλα, μέσω αυτής, κανονίζονται και οι συνεδρίες. Φυσικά, υπάρχει και η δυνατότητα τηλεφωνικής επικοινωνίας.

• Με ποιο μέσο γίνονται οι συνεδρίες;

Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται μέσω συγκεκριμένων εφαρμογών. Ανάλογα με τον τρόπο που εσείς επιλέγετε, σας προωθούνται και οι αντίστοιχες οδηγίες σύνδεσης.

• Επαγγελματικό απόρρητο

Το επαγγελματικό απόρρητο συνίσταται στην υποχρέωση του ψυχολόγου να μην αποκαλύπτει – με κανέναν τρόπο – όσες πληροφορίες δόθηκαν κατά τη διάρκεια της συνεδρίας. Οι online συναντήσεις μας είναι ιδιωτικές και η αρχειοθέτηση διαφυλάσσεται κατά τον ίδιο τρόπο με τις δια ζώσης συνεδρίες.

• Υπάρχει δέσμευση συνεδριών;

Δεν υπάρχει καμία απολύτως δέσμευση στον αριθμό των συνεδριών. Αυτές διεκπεραιώνονται με βάση τις δικές σας ανάγκες και το δικό σας όφελος.

• Πολιτική ακύρωσης συνεδρίας

Μια συνεδρία μπορεί να ακυρωθεί και φυσικά μπορεί να μετακινηθεί σε άλλη ημερομηνία κατόπιν συνεννόησης.